Pievienots: 23.05.2022

Riteņbraukšanas nodarbības

Jūs jau zināt, ka regulāri riteņbraukšanas treniņi uzlabo kardiovaskulāro sistēmu, izturību, plaušu vitālo kapacitāti. Maldīgs ir uzskats, ka riteņbraukšanā tiek trenētas tikai kājas. Minoties tiek nodarbinātas visas galvenās muskuļu grupas, nodrošinot vienmērīgu sēžas zonas, vēdera, kāju un muguras muskuļu tonusu.
Tiekamies Cesvainē 29. maijā!

Dalība bez maksas